فوائد الضحك:-
1-يحقق السعادة والسلام النفسي.
2- يمنحك التجدد.
3- يقلل من الضغوط.
4- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
5- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
6- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
7- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
8- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
9- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
10- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
11- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
12- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
13- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
14- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
15- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
16- يزيد من مرونة أوعية القلب.
17- يرفع من روحك المعنوية.
18- يجعلك تفكر بشفافية.
19- يخرجك من دائرة الروتين.
20- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
21- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
22- يجدد الطاقة.
23- يحطم طبيعتك المتحفظة.
24- يقوي عضلات البطن.
25- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
26- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
27- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
28- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
29- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
30- الضحك يفيد الجسم والعقل.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
ودى بمثابة دعوة منى للضحك والابتسامة للحياة
وتذكر قول الرسول(صلى الله علية وسلم):الابتسامة فى وجة اخيك صدقة
تحياتي لكم
دخول 
أحدث الصور 
التسجيل 
موضوع: 30 فائده للضحك ؟ 
الخميس مايو 03, 2007 6:52 am
ههه
