ضعف الذاكره مشكله تواجه العصر((الزهايمر مرض العصريا جاهل))

هل تعاني من ضعف الذاكرة؟

* إذا كنت ممن يعاني من ضعف الذاكرة فعليك بهذه الأغذية :

- الحبة السوداء.

- التمر.

- الزبيب.

- العسل.

- العلك المر.

- السمن.

- اللحم.

- الزنجبيل.



* وتجنب الحوامض ولا تنسى الإخلاص والتقوى وترك المعاصي وترك النوم نهارا والاخذ باسباب العلم والتحصيل